• Komunikat dotyczący zdarzenia na trasie 4F Półmaratonu Praskiego

    Jesteśmy głęboko poruszeni nieszczęśliwym zdarzeniem, do którego doszło podczas 6. Nocnego 4F Półmaratonu Praskiego. Na trasę biegu niespodziewanie weszła starsza kobieta, która została następnie potrącona przez rozpędzonego uczestnika biegu. Mimo natychmiastowej pomocy i przewiezienia kobiety do szpitala, w środę (4 września) zostaliśmy poinformowani o Jej śmierci. Nie potrafimy znaleźć słów, które oddają nasz głęboki żal […]

    Read More

  • 6. Nocny 4F Półmaraton Praski – Jastrzębski i Brzezińska triumfatorami

    Kamil Jastrzębski (SKB Kraśnik) zwyciężył w 6. Nocnym 4F Półmaratonie Praskim. Liczącą 21 km 97 m trasę, wiodącą głównymi arteriami prawobrzeżnej Warszawy, pokonał w czasie 1:04.57. Wśród kobiet najszybsza była Aleksandra Brzezińska (MKL Toruń) – 1:16.38. Z pozycji lidera startował rekordzista Polski w maratonie Henryk Szost, który wraz z Mariuszem Giżyńskim (obaj WKS Grunwald Poznań) […]

    Read More

  • MOVO Training zaprasza na swoje stoisko

    W naszym punkcie odbioru pakietów znajdziecie między innymi stoisko MOVO. To tam możecie porozmawiać ze specjalistami o tym, jak unikać kontuzji i urazów. Ekipa MOVO Training, czyli firmy mającej na celu propagowanie wiedzy o nieocenionych benefitach ruchu i treningu w codziennym życiu oraz o zagrożeniach wynikających z siedzącego trybu dnia, podzieli się z Wami poradami […]

    Read More

  • Zdjęcia dla Ciebie od FotoMaraton.pl

    FotoMaraton.pl – pierwszy polski serwis fotograficzny dla biegaczy, przygotuje dla Was galerie zdjęć, w której znajdziecie swoje zdjęcia z 4F Półmaratonu Praskiego oraz 4F Piątki Praskiej. Specjalnie dla uczestników naszej imprezy, fotografowie serwisu FotoMaraton.pl wykonają zdjęcia w wielu punktach na trasie i mecie biegu. Dzięki 4F zdjęcia z mety obydwu biegów będą miały bezpłatne wersje […]

    Read More

  • Owsianka Melvit w pakietach startowych

    Wzorem ubiegłym lat w pakiecie startowym 6. Nocnego 4F Półmaratonu Praskiego oraz 4F Piątki Praskiej znajdziecie owsiankę firmy Melvit. Płatki Secret Family to nie tylko zdrowy i pożywny posiłek, a przede wszystkim szybki w przygotowaniu  – wystarczy zalać je wodą, sokiem lub jogurtem i gotowe! Owsianka to ulubione śniadanie sportowców, jedzona codziennie wpływa na sprawność fizyczną, zwiększa odporność, […]

    Read More

  • Henryk Szost i Mariusz Giżyński zapraszają do udziału w Nocnym 4F Półmaratonie Praskim

    Rekordzista Polski w maratonie Henryk Szost oraz wielokrotny medalista mistrzostw kraju w półmaratonie Mariusz Giżyński zachęcają do startu w naszej imprezie. Oto video, jakie długodystansowcy nagrali podczas treningów w Albuquerque. Szost i Giżyński podpowiadają, dlaczego warto na etapie rejestracji do Nocnego 4F Półmaratonu Praskiego skorzystać z przygotowanej przez Enervit promocyjnej oferty. Wielokrotni medaliści imprez mistrzowskich rekomendują […]

    Read More

  • Naturalna woda mineralna Cisowianka kolejny raz partnerem 4F Półmaratonu Praskiego

    Po raz kolejny o nawodnienie w trakcie biegu oraz po zawodach zadba Cisowianka. Dzięki swojemu unikalnemu składowi mineralnemu Cisowianka świetnie nawadnia wyczerpany wysiłkiem organizm, gasi pragnienie, a także uzupełnia minerały. Zawartość sodu nie przekracza 11mg/l, więc Cisowianka idealnie sprawdza się w diecie ubogiej w sód. Zawartość magnezu i wapnia uzupełniają niedobory tych pierwiastków i wspomagają […]

    Read More

  • Zestawy Enervit dla rejestrujących się uczestników

    Dla wszystkich osób rejestrujących się do udziału w tegorocznym 4F Półmaratonie Praskim Enervit przygotował promocyjną ofertę, opracowaną oczywiście z myślą o biegaczach. Zestaw nr 1 zawiera przedstartową galaretkę Pre Sport, dwa żeleenergetyczne na czas biegu oraz regenerujący After Sport Drink, a taki zestaw kosztuje jedynie 25 zł. Zestaw nr 2 to również galaretka Pre Sport, […]

    Read More

  • 5. Wieczorny 4F Półmaraton Praski – bezkonkurencyjny Jastrzębski, triumf Szosta na 5 km

    Kamil Jastrzębski (SKB Kraśnik) jako pierwszy przekroczył metę 5. Wieczornego 4F Półmaratonu Praskiego, a Joanna Lipińska zamknęła stawkę 6714 osób, które pokonały dystans 21 km 97 m. W sobotni wieczór każdy, kto pokonał swoje słabości był zwycięzcą. „Czy na liście wyników byłam pierwsza czy ostatnia to nieistotne. Liczy się to, by mimo trudności nie poddać […]

    Read More

  • Mariusz Giżyński: Poprowadzę Was na rekord

    Aktualny wicemistrz Polski w maratonie Mariusz Giżyński w 5. Wieczornym 4F Półmaratonie Praskim wystartuje w roli… pacemakera. Jak twierdzi czas w ten sposób podziękować kibicom i biegaczom, za wsparcie, jakie sam zwykle dostaje. Tym razem to on ma zamiar wspierać wszystkich tych, którzy 1 września w Warszawie będą chcieli złamać czas 1:20. W ubiegłym roku […]

    Read More