• Doszlifuj formę na treningach z 4F!

    Do 6. Nocnego 4F Półmaratonu Praskiego oraz 4F Piątki Praskiej coraz mniej czasu – jak Wam idą przygotowania? W każdą niedzielę, aż do końca sierpnia, zapraszamy Was na organizowane przez 4F treningi, które pomogą Wam doszlifować swoją formę przed startem! Zapraszamy każdego – bez względu na wybrany dystans, poziom zaawansowania czy wiek. Treningi będą odbywać […]

    Read More

  • Henryk Szost zapowiada mocne bieganie 31 sierpnia

    Energia przyjemnego, letniego wieczoru. Warszawa po zachodzie słońca. Światło, muzyka i… szybka trasa 6. Nocnego 4F Półmaratonu Praskiego, z którą zmierzyć się może dziewięć tysięcy uczestników. Formę do startu szykują czołowi krajowi długodystansowcy – m.in. rekordzista Polski w maratonie Henryk Szost oraz wielokrotny medalista mistrzostw kraju w półmaratonie Mariusz Giżyński. Ponownie trasa naszego biegu prowadzić […]

    Read More

  • Robert Korzeniowski przed startem w 4F Półmaratonie Praskim: Ten bieg nadaje energii na cały rok

    Robert Korzeniowski już po raz kolejny przygotowuje się do startu w 4F Półmaratonie Praskim. Czterokrotny mistrz olimpijski w chodzie sportowym twierdzi, że nasz bieg, który odbędzie się 31 sierpnia, to idealny sposób na zakończenie wakacji. Dla Korzeniowskiego będzie to już trzeci start w praskiej imprezie, która ma dla niego szczególne znaczenie. „4F Półmaraton Praski ma dobre […]

    Read More